Curhat Atlet Harus Jauhi Sambal Selama Asian Games 2018
NovaPoker - Gizi punya peranan penting untuk
mengoptimalkan energi seorang atlet demi mencapai prestasi. Dukungan
asupan makanan yang baik menjadi satu hal yang wajib diperhatikan.
Bahkan, tak jarang dari mereka kudu rela 'berpisah' sementara waktu
dengan santapan-santapan favorit.
Tengok saja cerita Abdullah Jihad Al Akbar dan Indi Dwi kastoro, dua atlet hoki luar ruangan atau outdoor hokey. Keduanya terpaksa menjauhkan diri dari sambal atau makanan pedas lainnya. Pasalnya, rasa pedas yang dihasilkan sambal dinilai bisa mengganggu performa latihan.
"Kalau bisa jangan. Cuma kalau mau maksain, ngumpet makannya. Kalau lagi untung, enggak kenapa-kenapa. Kalau lagi apes, waktu latihan perut panas," ujar Abdullah pada saat ditemui di Almond Zucchini, Kebayoran Baru, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Tengok saja cerita Abdullah Jihad Al Akbar dan Indi Dwi kastoro, dua atlet hoki luar ruangan atau outdoor hokey. Keduanya terpaksa menjauhkan diri dari sambal atau makanan pedas lainnya. Pasalnya, rasa pedas yang dihasilkan sambal dinilai bisa mengganggu performa latihan.
"Kalau bisa jangan. Cuma kalau mau maksain, ngumpet makannya. Kalau lagi untung, enggak kenapa-kenapa. Kalau lagi apes, waktu latihan perut panas," ujar Abdullah pada saat ditemui di Almond Zucchini, Kebayoran Baru, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Sekali waktu, Abdullah pernah bertindak
nakal. Dia nekad menyantap sambal. "Makan tanpa ada rasa pedas rasanya
ada yang kurang," kata dia. Sayang, kala itu Abdullah kurang beruntung.
Akibat aksi nekadnya, dia malah sibuk bolak-balik toilet lantaran diare
di tengah agenda latihan.
Melansir dari halaman Agen Poker, selain sambal, para atlet juga dilarang keras mengonsumsi mi instan. Selama persiapan Asian Games 2018, Indi mau tak mau harus 'puasa' makan mi, si santapan favorit.
Saking ketatnya aturan makan yang diberlakukan untuk para atlet, pelatih bahkan kerap mengecek lemari makanan di dapur untuk memastikan bahwa anak-anak asuhnya tak mengonsumsi mi instan. Bahkan, lanjut Abdullah, pelatih juga getol mengecek tempat sampah karena takut ada anak asuhnya yang makan mi instan secara sembunyi-sembunyi.
Melansir dari halaman Agen Poker, selain sambal, para atlet juga dilarang keras mengonsumsi mi instan. Selama persiapan Asian Games 2018, Indi mau tak mau harus 'puasa' makan mi, si santapan favorit.
Saking ketatnya aturan makan yang diberlakukan untuk para atlet, pelatih bahkan kerap mengecek lemari makanan di dapur untuk memastikan bahwa anak-anak asuhnya tak mengonsumsi mi instan. Bahkan, lanjut Abdullah, pelatih juga getol mengecek tempat sampah karena takut ada anak asuhnya yang makan mi instan secara sembunyi-sembunyi.
Tak ada daftar asupan makanan tertentu yang
diperlukan para atlet hoki. Mereka hanya menekankan pola konsumsi pada
jumlah makanan yang disantap. Yang penting, mereka diharuskan makan
dalam porsi besar.
Begitu pula dengan minuman, tak ada yang khusus disediakan untuk para atlet hoki ini. Selama latihan, Abdullah dan Indi hanya mengonsumsi air putih diselingi teh manis untuk mengembalikan energi. Yang jelas, mereka dilarang mengonsumsi minumal alkohol.
Begitu pula dengan minuman, tak ada yang khusus disediakan untuk para atlet hoki ini. Selama latihan, Abdullah dan Indi hanya mengonsumsi air putih diselingi teh manis untuk mengembalikan energi. Yang jelas, mereka dilarang mengonsumsi minumal alkohol.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar